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【健康科普】夏季，这个被忽略的地方如何防晒？（不是涂防晒霜）涂防晒霜、撑遮阳伞、戴太阳帽、 穿防晒衣…… 每到夏天 总有人为了防晒竭尽全力“武装”自己 当然也有人 因为带了口罩，就放飞自我 不少太阳镜上面贴有“UV400”的标签，这是指其镜片可阻隔400纳米波长的光线。但并不是直接购买贴有“UV400”标签的产品就好。根据标准，太阳眼镜的滤镜分类可分0到4共五类；而依据滤镜分类不同，光照穿透率和紫外线遮蔽率也有所不同。 “分类0”的滤镜光照穿透率最高（80%～100%）， 紫外线遮蔽率最低（0～20%）； “分类4”的滤镜光照穿透率最低（3%～8%）， 紫外线遮蔽率最高（92%～97%）。 一般户外活动 选紫外线遮蔽率75%以上的镜片才够， 而爬山建议用全罩式太阳镜。 滤镜分类4的太阳镜虽能阻绝最多的紫外线， 但因透光度不佳，需注意个人使用的场合， 例如避免道路驾驶。 太阳镜颜色以灰黑色为最佳，茶色和琥珀色次之，黄色也可购买。 灰黑镜片能让各种颜色的光线平等通过，透过镜片的光线最自然。 茶色和琥珀色镜片则会吸收被空气中水气或灰尘散播的蓝光，可增强对比，细微处也看得清楚。 黄色镜片则适用室内或夜晚驾车，可挡掉刺眼亮光，较不会造成行车意外。 可拿镜片朝日光灯轻轻移动，看镜片上反射的影像是否有变形，若有就是不合格。若戴上眼镜后，睫毛会在镜片上触碰，则代表镜距太短、鼻架高度不够，也不合适。 太阳镜也有保质期，这与佩戴时间、镜片材质、佩戴习惯、地域日照等都有关系。一般来说，太阳镜的最佳使用期限大致为两年，超过后最好换副新的。 太阳镜在保养上与一般眼镜类似，必须要用眼镜盒收置，避免挤压变形。 擦拭镜片则需使用专业拭镜布，别拿卫生纸或粗糙布乱擦，以免出现刮痕。 若沾到油污，则可使用中性清洁剂和清水洗净。 来源：健康武汉 |
